안녕하세요. 오늘은 얼라이브 원스 데일리 포맨 비타민에 대해서 소개해드리려고 합니다.
저도 지금까지 꾸준히 먹고 있는 비타민인데요 여러 가지로 도움이 될 거 같아서 소개해드립니다.
많은 분이 이미 알고 계시지만 국내에서 생산되는 것과 해외에서 생산되는 비타민은 함량이 조금 다릅니다.
오히려 해외 비타민이 더 함량이 많죠. 그러므로 여러 가지 알아보고 구매 하시는 것을 추천해드립니다.
이제부터 알아보도록 하죠
국내와 다른 함량
건강기능식품으로 해외 제품의 안전성에 대한 문제는 식약처에서 담당하고 있습니다.
해외제품이라 하더라도 식약처를 거쳐서 우리나라에서 유통될 때는 '건강기능식품'이라는 인증 마크가 있습니다.
즉, 해외에서 수입을 하더라도 한국 식약처에서 안전성과 기능성을 인증받은 '건강기능식품' 표시가 있는 제품이 좋습니다.
국내에 정식으로 수입되지 않은 제품으로 소비자 주의가 요구됩니다.
또 제품마다 효능효과나 그 영양소의 도움을 받을 수 있고 부작용이 나타날 수도 있으므로 각 영양소에 대해 잘 알고 있고 성별과 나이, 신장, 질병 유무에 따라 섭취 방법 또한 다를 수 있으니, 이를 잘 알고 있는 대형약국에 있는 건강코디네이터에게 방문 상담 후 자세한 섭취방법 조언을 얻으시면 좋습니다.
해외제품이고 식약처에서 받은 '건강기능식품'이라는 인증마크가 있다면 안심하시고 복용법을 준수하시어 드시길 바랍니다.
섭취방법
우선 섭취방법은 1일 1정 섭취하시면 됩니다.
얼라이브에서 같이 나오는 비타민 중 하나는 1일 3정 섭취해야 할 정도로 고함량인 비타민도 있는 데요 하지만 많은 분께서 섭취하는 방법에서 귀찮음을 느끼신 것인지 얼라이브 원스 데일리 포맨을 섭취하십니다.
또한 남녀공용 종합비타민보다는 오히려 남성에게 더 좋은 성분이 들어있는 포맨들 드시는 것이 더욱더 건강을 챙길 수 있으십니다.
장점
앞서 말씀드렸다싶이 1일 1정 섭취하는게 강점입니다.
보통 비타민을 드시는분들중 많으신분들이 운동을 같이 하시고 계실 텐데요, 운동을 전문적으로 하시는 분들은 종합비타민만 드시는 것이 아니라 그 외에도 오메가3 나 크레아틴 등 여러 가지 운동보조제와 같이 드시기 때문에 한꺼번에 많은 양의 비타민을 드시길 꺼리십니다.
먹기도 힘들고요. 그래서 한 번만 먹는 게 얼마나 큰 강점인지 아실 겁니다.
단점
개인적인 내용일 수도 있지만 저는 먹을 때마다 보통 생각하는 비타민의 새콤달콤한 맛이 아닌 약의 느낌이 너무 강하게 나기 때문에 가끔 피치 못하게 공복에 먹어야 할 때가 있는데 그때마다 속이 매스껍고 더는 먹기 힘들 정도의 거부감이 들 때가 많습니다.
혹시나 약을 잘 못 드시는 분들은 생각해볼 필요가 있습니다.
비타민을 고민하시기 전에 한 번쯤 확인해보셨으면 하는 글입니다.
가끔은 많은 분들이 고민하고 구매하시지만 먹기도 전에 거부감이 있어 버리시는 일도 있더라고요. 그리고 성분 또한 본인의 몸에 맞게 맞춰두시는 것이 맞는다고 생각이 듭니다.
여러 가지 자료를 참고하시고 구매하시길 권장합니다.
